2023年8月8日，龙安区太极拳、健身气功专委会在龙安区老年人体育工作事务中心的安排下，乘安阳市老体委“全民健身日”主题活动和“体育宣传周”启动仪式的东风，组织开展了太极尺、八段锦、大舞专项培训。

　　早上7点30分，龙安区老年人体育工作事务中心赵冰主任亲自下基层指导培训工作，并身体力行带头参加到了培训活动中去，大家披着绚丽的朝霞，汇聚一堂，老师教学认真细致、由表入内、由浅入深、清晰易懂、寓教于乐；队友们精神抖擞、聚精会神、全神贯注。

　　安阳市龙安区老年人体育工作事务中心平时高度重视社区群众的体育健身活动，认真落实省、市有关“全民健身”活动的通知和要求，积极扎实地组织开展社区全民健身各项活动。在迎接全国第十五个全民健身日活动周中，他们组织龙安区太极拳、健身气功专委会，根据大家的年龄和身体状况及不同需求，详细制定健身活动各项计划，积极开展健身指导服务，受到了体育健身群众的广泛好评和参与。

      在开展的培训过程中，大家体会到，太极拳、健身气功是一项集健身性、科学性、艺术性为一体的国粹运动，长期正确演练能很好地陶冶情操，净化心灵。队员们深有感触地说，练习太极拳和健身气功有明显的消除身心疲劳、恢复体力和精力、增强机体免疫力、预防疾病的强大功能。

　　在全民健身日中，通过群众喜闻乐见的健身培训活动、宣传和倡导科学健身理念，更好地让大家在健身运动中获得快乐，在快乐中得到健康。参加培训的队员们纷纷说:“今天，我们就像过节一样高兴，我们今后天天都是健康日！”

　　文图：  陈丽红  刘卫星  魏志鑫