当前位置: 首页 > 先锋典型
先锋典型
我想飞翔在辽阔天空——参与郑开马拉松有感

更新时间:2017-07-21    点击次数:615

  非常喜欢汪峰的歌,每当跑步的时候,它的旋律总是在耳边回荡。“我想要怒放的生命,就像飞翔在辽阔天空。”今年3月27日第10个郑开马拉松开跑,对我来说,是第二个马拉松。尽管跑的都是半程,却特别有意义。

  我起初锻炼,也只是想改变一下自己的身体状况。因为前些年工作太劳累,应酬多,身体每况愈下。到医院一检查,超重、高血压、高血脂、脂肪肝、心肌缺血等问题都来了。上五层楼,中间要休息一次。如果突然要加速跑几步,心口像针扎一样痛。由于年轻时从来没锻炼过,身体素质差,加上高强度、长时间的工作,身体发出了预警信号,再不改变这种情况,后果不堪设想。于是,下决心开始锻炼。

  听操场上跑步的人说,慢跑等有氧运动对减肥和改变身体状况很有作用。于是,我开始尝试跑步。一开始,跑两三圈都气喘,上气不接下气,心都要蹦出来似的。但坚持一段时间后,情况慢慢好转,从3圈到5圈,从10圈到15圈,一年之后,气也不喘了,腿也不酸了。

  经过两年的坚持,身体状况大有改观。从原来的四五公里到八公里,十公里。体重从原来的82公斤,开始降到70多公斤。去年报名参加了第一个半程马拉松,跑完了21公里。虽然跑完之后,两腿抽筋,坐在地上半天起不来,但休息恢复之后,心里依然是高兴的。毕竟克服困难跑完了有生以来第一个马拉松,这在我20岁时,是没有想,也不敢想的事。

今年的半程马拉松,我起初是挺有信心的。不料春节前突发眼病,双眼做了手术。出院后,医生叮嘱要静养休息。我心里疑问,敢不敢跑马拉松?如果不能跑,名额还是让给别人。马拉松比赛前一个星期,这个想法还是挥之不去。比赛前两天终于下定决心:还是跑吧,哪怕跑不完中途下来,总比不跑强。

  3月27日当天,万人沸腾的郑开马拉松终于开跑,当枪声响起,我的双脚随着汹涌的人流开始迈出,知道已无退路。比赛当天,气温高达24度。8点半开跑,等跑到10点以后,已是大汗淋漓。艳阳高照,酷热难耐。看到一个个选手从我身边呼啸而去,心里虽然有点着急,但一想,不要和人家比,自己只要能够安全到达终点就行。我虽然跑得慢,但时时提醒自己,按自己的速度跑,那怕在关门时间3小时15分钟跑完都算成功。正是在这种心态支配下,15公里、18公里、20公里,21公里,一个个路牌从我身边渐渐越过,终于咬着牙到达终点,完成了我人生中第二个马拉松。由于这次速度把握得好,跑完之后,腿并没抽筋,身体并不感觉有多累。

  通过三年的跑步锻炼和两个马拉松,我也渐渐适应了这种运动的生活。对我而言,是马拉松给予我们一个健康的心灵。对于像我这样的业余选手来说,速度和成绩并不是最重要的。关键在于它给了我一个奋斗的目标,一个前进的动力。不是每一个人都能拿到金牌,但我只要能努力完赛,实际上就拿到人生的金牌。

通过跑马拉松,我增强了自己的耐心毅力。不论是半程还是全程,如果没有非凡的耐心毅力,是无法到达终点的。但凡跑过马拉松的人,到了20公里或30公里,都有坚持不不去撞墙的感觉。这时候,你需要咬紧牙关、篡紧拳头,告诉自己坚持,哪怕只有一分钟。

  通过跑马拉松,我享受到孤独的快乐。马拉松的路程是漫长的,孤独的,尽管有啦啦队、自愿者,尽管有朋友或伙伴,但需要你独自一人,再苦再累,一步一步跑下去,没有人能够代替你。忍受孤独,永不言败,才能获得超乎常人的力量。

  通过跑马拉松,我获得了一种不同的心境。我只所以爱上跑步,迷恋跑步,是它用最简单方式,将我从烦扰的世界中拉回来,我可以和自己的身体独处,和自己的心灵对话。特别是当一个人达到自由身在的跑步状态时,更能享受到身心的愉悦。

  跑马拉松体现的是一个人的精、气、神,锤炼的是一个人意志和毅力,提升的是一个人的品质与境界,倾听的是自己的对话与独白,交流的是人与人的情感与情谊,感受的是向上和乐观的氛围,感动的相互的帮助与支持。马拉松精神是积极、健康、乐观、向上的精神!马拉松精神是热爱自己、热爱他人、热爱生活、热爱世界的精神!

  写完上边这些文字的时候,我的耳边又响起汪峰的歌声。“我想要怒放的生命就像矗立在彩虹之颠,就像穿行在璀璨的星河,拥有超越平凡的力量。”马拉松带给我的,也许正是这“超越平凡的力量”!


相关新闻

Copyright © 安阳市老年人体育工作委员    免责声明