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滑县留固镇活跃着一支老年健身骑行队

更新时间:2023-07-12    点击次数:254

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  在滑县留固镇有这么一支特殊的骑行队伍,他们是由占多数的退休人员组成。每天下午傍晚时候,他们都会在留固镇农贸市场门口处集合,戴着五颜六色的专业骑行头盔,精神抖擞地骑行出发前往县城,骑行全程约40公里,所行之处引起行人顿足观看、啧啧称道。

  这支特殊的骑行队伍是由宋新竹、王胜齐负责召集带领的。宋新竹,滑县地方名吃“留固炸鱼”第四代传承人;王胜齐,留固镇第一初中原副校长。他们两人热爱体育运动,乐于奉献助人,对生活充满激情,带领部分退休老人、骑行爱好者组成了这支20余人的健身骑行队。

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  “我空闲时间比较多,而且我本身也比较喜欢运动,之所以组建这个健身骑行队,就是想在闲暇的时候带领大家锻炼身体,相互交流感情,充实一下大家退休后的文体生活”宋新竹说道。

留固镇老体协副主席、文化站长耿战士介绍说:骑行是一项非常健康的有氧运动,选择骑行可以改善心肺功能、增加肺活量,有效防治高血压等疾病。而且骑行属于异侧支配运动,所以经常骑行还能锻炼左右两侧大脑,具有预防大脑老化的优点。但是户外骑行前还是需要做好充分的准备工作,头盔、眼镜等装备必不可少,尽量选择长袖等有一定保护性的衣物,要做到安全第一。

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文图:耿战士


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